お伝えしたいこと。
最近、病んでしまって、家族からのすすめで、メンタルクリニックに行きました。
そこで、鬱病、パニック障害、不眠症と診断されました。
たまに不安やストレス、過度な緊張を感じると、動悸が激しくなり、不安定な状態になってしまうことがあります。
鬱病はあまり重症ではありませんが、
暗い時は本当に暗かったり、ネガティブ思考になってしまうことが多々あります。
これから、たくさん迷惑をかけてしまうかも知れません。
それでも、受け入れてくれる方。
気にしないよって方は良ければこれからよろしくお願いします！